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8分钟冥想:一款通过冥想训练的减压神器

发布时间:2024-11-01 19:03:28作者:adminuser

  8分钟冥想通过冥想训练的减压神器,能够缓解沮丧和焦虑,帮助人们更好地面对痛苦。8分钟冥想训练分为8阶课程,通过有计划的训练,形成冥想习惯养成。8分钟冥想可以更好的舒缓压力,驱除杂念及提高专注力。长期练习冥想对身心健康的好处非常多,不但可提升专注力、记忆力、改善睡眠、增强免疫力、减缓老化,也能增进同理心、缓解焦虑帮助掌控自身情绪。

 

  8分钟冥想APP是需要搭配BrainLink意念力头带系列硬件的配套应用,购买硬件才能获取最完整的脑波训练数据。

 

8分钟冥想:一款通过冥想训练的减压神器

 

  8分钟冥想小清新的设计风格,简洁直观及操作简单,让冥想变得更简单且有科学成效,从而最大程度地缓解大脑疲劳和焦虑。

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