睿心冥想：一款实用的中文冥想正念应用
发布时间：2024-09-24 12:34:16作者：adminuser
睿心冥想是款实用的中文冥想正念应用，旨在让每个人都可以从冥想中收益，收获幸福，健康与安然之道。正念和冥想练习在很多国家中被用于减轻焦虑和压力，保持心理和精神健康的一种方法。持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。睿心冥想适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。
睿心冥想包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想在西方已经广泛得到认可。
睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。
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