Keep手机安卓版

  Keep手机安卓版这是可以让你在这里感受到很多优质的内容互动，可以自由的去欣赏到丰富的健身视频的手机软件，在这里的各种内容都是免费的，还有丰富的体验可以感受，这里的很多内容都是免费的，大家可以自由的去欣赏感受，而且这里还有专门的各种互动，可以给你个交流，让你在这里感受到最丰富的体验，还有很多的内容都在等你感受哦。

软件介绍

  Keep是你的自由运动场，打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

软件特色

  - 量体裁衣，多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练，记录训练记录

  全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果，一起进步

  拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

功能介绍

  1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

  2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

  3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

  5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

  6.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  7.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

  8.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

更新内容

  Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美!

  - 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

  - 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美

  - 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

  其他

  - 优化部分功能的体验

  - 修复已知问题