Keep最新版

  Keep最新版这是一款可以给你最专业的运动健身建议的手机软件，不仅可以为你指定各种计划还会根据你的要求来调整计划。而且这里还有目标日历可以督促你完成各种运动，给你最好的运动塑身体验而且还有教学视频为你带来很多教学知识，提供大量的专业知识，保护你的身体得到好的运动。

软件介绍

  「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

软件特色

  - 量体裁衣，多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练，记录训练记录

  全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果，一起进步

  拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

功能介绍

  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

  - 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  - 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

  - 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

  - 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

更新内容    

  7.0.0 重磅升级 ——

  - 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

  - 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

  - 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

  - 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

  - 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

  - 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作