轻松睡眠app

  轻松睡眠app是一款可以让你快速进入睡眠的生活健康软件，轻松睡眠app的使用体验非常棒，轻轻松松就可以转到睡眠模式，超多助眠声音可以让你免费听，非常推荐给那些睡眠不好的小伙伴，快来手机迷下载轻松睡眠app体验一下吧!

软件介绍

  美梦睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

  美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

  放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

  减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

  帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

  缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件特色

  1、想象力丰富的人，常常在噪杂的环境中被打搅。

  2、长期抑郁和疲倦的高压力群体。

  3、城乡居民睡眠品质差、失眠症难题突显。

  4、拖延症患者，常常分心，没法集中注意力。

功能介绍

  【自然音乐】

  轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

  【晚安音乐】

  温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容;让你枕着温暖入眠。

  【摆脱失眠】

  按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

新内容

  有效改善失眠，提升睡眠质量。

  帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

  减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。