Keep免费版

  Keep免费版这是一款可以让你体会到什么才是健康生活的手机软件，在这里用户们可以自由的进行各种锻炼，会用最好、最健康的方式来为你的健康跟体重来安排计划，只要你认真执行效果显著。不仅如此在这里还可以进行很多健身交流，让自己也能成为健身达人。如果你感兴趣就快来手机迷下载Keep免费版来体验吧!

软件简介

  「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

软件特色

  运动中经常遇到的问题：

  - 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

  - 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

  - 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

  - 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

  - 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

  「Keep」解决的方式：

  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

  - 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  - 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

  - 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

  - 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

软件功能

  - 量体裁衣，多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练，记录训练记录

  全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果，一起进步

  拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

更新内容

  - Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练!另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦!

  - 等级体系升级了 —— 全新赛季制，更好地评定你的运动情况。快去看看你解锁了什么权益!

  - 2021 Keep 跑步周历预售开启，陪你跑过新征程!暖冬线上赛等你，一起相约圣诞马拉松、跨年马拉松吧~

  - 添加跑步燃脂效率展示：评估当次跑步的燃脂效率，帮你更好通过跑步燃脂

  - 年末限时特价，会员首月仅需 6 元!冬天也不要忘记跟大家一起运动呀