Keep官方版

Keep是一款专业运动教学的健康软件，Keep是由北京卡路里科技有限公司自足研发。Keep拥有海量资源、顶尖教练、专业训练计划，根据学者学习状况分为几个等级不同训练内容，不同强度的计划，让学者们愉快且有趣的运动训练，健康的在最短的时间内达到自己运动目标！还能在动态里分享自己运动的心路历程，让更多人了解运动、爱上运动！如果你想要一个完美的身材，就去下载Keep，实际运用起来！

软件介绍

「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题：

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械？

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身？

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果？

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃？

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹？

你需要的就是移动健身教练——Keep！

软件特色

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

功能介绍

1.热门课程：HIIT燃脂、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、生理期舒缓、7分钟晨间操，多种健身训练，供你选择！

2.训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

3.真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

4.分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

新内容

1.Keep 直播课重磅上线！16 位教练全天候云在线陪你练 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身训练……品类应有尽有！新用户首次免费尝鲜哦 ~

2.Keep 动感单车直播课上线！尽享家庭燃脂派对！

3.Keep 会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议。